Diesen Sonntag, den 18.12.2022 bekommen wir ein bisschen was in der Halle gezeigt!
Aufbau Training:
– Erwärmung mit Andal (Plyometrics)
– Putten ohne Hindernis
– Shinbox Übung mit dem Präsidenten/Andal
– Hindernis-Putten mit paralleler Video-Analyse Station, für die, die gefilmt werden wollen
– Discglf-spezifisches Dehnen mit Andal